Qu’est-ce que la thérapie gestaltiste a de particulier ?

La souffrance psychique s’exprime essentiellement du fait de notre impuissance à gérer des événements récents ou passés que l’on a le sentiment de subir, pour lesquels on ne trouve pas la réponse adaptée.

Le plus souvent, face à ce type d’événement, ou même sans raison apparente : un divorce, un deuil, un burn out, une maladie, la peur de mourir, un abus, un sentiment de perte de sens, un état anxieux … la réponse apportée est, soit une répétition de réactions acquises dans la petite enfance qui ne sont plus adaptées au présent (fuite, déni, renfermement sur soi, agressivité, tocs…), soit le sentiment de ne pas pouvoir/savoir réagir : abattement, état dépressif, réactions corporelles incompréhensibles, non maitrisables…

La gestalt thérapie propose d’adresser la souffrance psychique de manière holistique (le corps, l’esprit, les émotions), ici et maintenant, dans le contact avec le/la thérapeute qui s’engage avec curiosité, soutien, accueil, non jugement. C’est là que la possibilité peut s’ouvrir à chacun.e de trouver des réponses nouvelles et durables du fait d’une conscience sensible renouvelée. Bien sûr, il y aura, comme dans la plupart des psychothérapies (comme en psychanalyse en particulier), des liens avec le passé ; mais toujours au regard d’aujourd’hui. Le passé se réactualise au présent.

Pour ceux ou celles qui veulent en savoir plus :  

Livres :  « La Gestalt, l’art du contact » de Serge GINGER 2013.

              « La Gestalt-thérapie avec les enfants et leurs familles : 13 situations cliniques » Editions IN PRESS, Janvier 2021.

             « 10 films pour comprendre la Gestalt-thérapie  » Editions IN PRESS : la psychologie fait son cinéma, Janvier 2025.

Film : « Le discours d’un roi » de Tom Hooper avec Colin Firth 2010 (d’après l’histoire vraie du roi d’Angleterre, George VI, qui doit monter sur le trône pour remplacer son frère aîné alors qu’il est bègue).